ئەرمەك ئىتدوستلار ئىنتايىن تىرىشچان ، چۈنكى ھەر كۈنى ئەتىگەندە كارىۋاتتا ياتقاندا ، ئىت سىزنى ئويغىتىپ ئىنتايىن خۇشال بولىدۇ ، ئۇنى چىقىرىپ ئوينىتىپ قويۇڭ.ئەمدى سىزگە ئىتنى مېڭىشنىڭ بەزى پايدىلىرىنى ئېيتىپ بېرەي.

ئىتىڭىزنى سىرتقا ئېلىپ چىقىش ئىتنىڭ سالامەتلىكى ۋە ھەزىم قىلىشىغا پايدىلىق ، چۈنكى ئۇ ساپ ھاۋادىن نەپەسلىنىپ ، سىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدۇ.ئىتلارغا تاشقى دۇنياغا ناتونۇش نەرسىلەرنى قوبۇل قىلىشنى ئۆگەتكىلى بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇلار تاشقى غىدىقلىنىشقا ئۇچرىغاندا كۈچلۈك قورقۇنچ ھېسسىياتىنى پەيدا قىلمايدۇ.سىرتتا مېڭىش ۋە ئاپتاپقا قاقلىنىش (ئەمما ئاپتاپتا ئەمەس) ۋە ئۇلترا بىنەپشە نۇرنى قوبۇل قىلىش ھايۋانلارنىڭ ۋىتامىن D ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدۇ.شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ۋىتامىن D كىچىك ئۈچەيدىكى كالتسىي ۋە فوسفورنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ سۆڭەك ۋە باشقا ئەزالارنىڭ ساغلام يېتىلىشىگە پايدىلىق.

ئىتىڭىزنى سىرتقا چىقىرىشمۇ سىزگە ئازراق چېنىقىش ئېلىپ بارالايدۇ ، چۈنكى ئىتنى ھەر قېتىمدا يېرىم سائەتتىن بىر سائەت ماڭالايسىز.سىرتقا چىقىپ ئىتمۇ ئىتنىڭ بىخەتەرلىكىنى قوغداشقا دىققەت قىلىشى كېرەك ھە ، ئىتقا تاياق يېيىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئىتنى مەينەت جايلارغا ئېلىپ بارماڭ ، بۇنداق بولغاندا ۋىرۇس يۇقۇملانمايدۇ.